Oferta
Terapia/Wsparcie
Terapia EMDR i terapia schematów
- Skierowana do osób, które doświadczyły traumatycznych doświadczeń, trudnych wspomnień, powtarzających się wzorców relacyjnych lub wewnętrznych konfliktów.
- Pomaga rozplątać to, co utrudnia życie tu i teraz, pracując z emocjami, ciałem i pamięcią.
- Daje narzędzia do budowania głębszej samoświadomości i trwałej zmiany.
Ta forma pracy to transformacja w głąb, a nie tylko powierzchniowe techniki radzenia sobie.
Mentoring/Konsultacje
Mentoring i wsparcie rozwojowe
Oferuję indywidualny mentoring, który pomoże Ci w:
określeniu własnych wartości i celów życiowych,
budowaniu poczucia sprawczości i pewności siebie,
planowaniu ścieżki zawodowej i relacyjnej,
radzeniu sobie z presją, stresem i wypaleniem.
To partnerska współpraca, w której łączymy Twoje cele z praktycznymi strategiami działania.
Konsultacje psychologiczne i coaching
- Dla osób w kryzysie emocjonalnym, stojących przed trudną decyzją, szukających klarowności.
- Pomocne przy zarządzaniu stresem, napięciem, relacjami i wyzwaniami codzienności.
- Sesje odbywają się online, z pełną dyskrecją i elastycznym podejściem.